środa, 7 września 2016

Bulletproof coffee

Każdy z nas ma czasem taki dzień, że od samego rana jest senny, bez energii. W takich chwilach doskonale sprawdzi się kawa kuloodporna !Idealnie sprawdza się również jako przedtreningówka :D
Składniki mogą wydawać się dziwne i mało zachęcające, jednak naprawdę polecam spróbować :)

                                                                                    Składniki:
  • filiżanka dobrej, parzonej kawy
  • łyżeczka masła klarowanego
  • łyżeczka oleju kokosowego
  • 70ml dowolnego mleka
    Dowolne dodatki:
  • cynamon
  • słodzidło (u mnie erytrytol)
  • dowolny aromat (u mnie  funky flavors biscotti)
  • czasem używam odżywki białkowej i sprawdza się świetnie 

Wszystkie składniki dokładnie miksujemy, do momentu połączenia się wszystkich składników i wytworzenia solidnej pianki.





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz